人际关系一直社会属性中的重要一环，毋庸置疑的是，每个人都期望能够非常妥善的处理好和周边人群的关系，但是，这很难。不论是职场还是生活，很多时候我们总是不得其法。

《他人的力量》一书中，对人际关系做了一些提炼和梳理，和大家分享。

001毁灭型人际关系

批评和指责，足以毁灭任何人际关系

过高的期望导致一味的指责和批评，是毁灭型人际关系的最大特点，而这种关系通常都是最亲密的，比如爱人、亲子、同事、领导等等。

虽说都是善意的，但这种善意足以终结所有的人际关系。

002消耗型人际关系

只看到缺点，一味的挑毛病，吝啬赞美，是打击自信心最好的武器

无论你做的再好，对方都会跳出一点毛病来，久而久之，一个人做事的目的，就会变成为了得到对方的认可，而非真正获得成长，那么，他也就无法到达事情原本设定的目标了。

这种人际关系，会把一个人的自信心消耗到滴水不剩，并且他会低微到尘埃中去。

003杀手型人际关系

虚假的赞美，除了能杀死上进心之外，还是你成长的枷锁

这种人际关系就像是一种亚健康，看着都是正能量，但却更像温水煮青蛙。在你说我好，我说你更好的环境中，麻痹了自我成长的神经。

004囚笼型人际关系

过份强势就是囚禁自己人际关系的牢笼。

高冷、羁傲、过分要强，凡事倡导反求诸己，可能个人的能力是会越来越强，可是也会越来越孤独，就像古代有一句话就做，帝王之路本就是一条孤独的路，但即便是帝王，也还是需要群臣帮助，才能守住一片江山的。

在囚笼型人际关系中，其他人会感觉不到存在的价值，也感觉不到被需求。这就是很多人即便能力很强，也没能够获得幸福的根源。

005讨好型人际关系

“我是为了你好”，是人际关系中最大的伤害武器

我们无法怪罪讨好型人际关系，因为他们可能是真的为你好，只是他们的好，大多数都是建立在自己需求和认知上的，而不是从对方的需求出发。我们理解但痛恨，却很无奈。

每个人对好都有自己的衡量戒尺，不要把自己世界里好东西，强加给别人，因为猫即便每天把再多的鱼，放在恩人门口，除了给恩人带来麻烦，还有难闻的腥味，再无别他。

006获益型人际关系

“我会一直都在你身后”，是一个人的能量补给站

每个人的能量都会有枯竭的时候，此时能够让人们获得能量的，是在背后一直支持你的那个人，无论你发生什么，是对是错，他的一句“别怕，有我在，我一直都在你的身后”，胜过一切。

好的人际关系，会让人获益一生。获益型人际关系，他会给予你尊重，支持你而不干涉你。

007成长型人际关系

你的成长，来自于袒露需求后他人的帮助

你走的所有的路，这世上一定都有人走过至少一遍，你没必要再去自己摸着石头过河，浪费自己的宝贵时间。世界上但凡成功的人，都是不畏惧说自己需要帮助的人。

中国的传统教育，让我们内敛，羞于表达自己的需求，但表达需求，才是人际关系中，能帮助你成长的重要因素。

008力量型人际关系

没有什么比“我相信你” 更有力量     

电影《摔跤吧爸爸》中的女主为什么最后获得了世界冠军？她说：“因为爸爸他一直都相信我可以做到”。信任就是激发他人潜能的一把钥匙，越是给予信任，对方释放潜能的空间也越大。

如果你想让一个人取的进步，给他足够的理解和信任，以及自由发挥的空间，无需你插手，他也会变得自律而积极。

这种人际关系，就叫做他人的力量，对己对人都有激发成长的力量。

009成就型人际关系

发自内心的关心你，希望你能够得到成长，对你坦诚说实话，赞美你，但也会鞭策你，监督你不断的向更好的自己迈进。

这种关系叫做第四层人际关系，世界上许多超级巨星的身边都有这种关系，像查理芒格就是巴菲特的第四层人际关系。